クレアチン クレアチンキナーゼ

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クレアチン クレアチンキナーゼ 違い

「クレアチン」と「クレアチンキナーゼ」って、何か違いはある?

クレアチンについてお調べになられていらっしゃる方の中には、「クレアチンキナーゼ」という言葉を見つけて

  • 「クレアチン」と「クレアチンキナーゼ」って、何か違いはある?

と、疑問に思われている事が分かりました!

 

CK 違い 役割

 

上記への回答としましては

  • 「クレアチン」と「クレアチンキナーゼ」は別物です!

という事を、先にお伝えさせて頂きます=b

 

CK 違い 重要

 

そこで今回は

  • 「クレアチン」と「クレアチンキナーゼ」、どんな違いがある?

といった所を、それぞれの成分の働きなどを交えながら書いていってみたいと思います!

CK 違い エネルギー

 

 

クレアチン クレアチンキナーゼ 酵素

クレアチンキナーゼは酵素です。

まずはじめに、2つを分類するとどういった形で分けられるのか、をご紹介させて頂きますと

  • クレアチン…有機酸
  • クレアチンキナーゼ…酵素

といった感じに分けることが出来ます。

 

 

上記2つを筋肉のビルドアップを目的とされていらっしゃる方の目線で、それぞれの働きを書いてみますと

  • クレアチン=筋肉にエネルギーが無くなった時、回復を助けてくれる直接的な成分
  •  

  • クレアチンキナーゼ=「クレアチン」が上手に機能するように、成分と筋肉を橋渡ししてくれる働きがある

といった感じになります=b

 

CK 酵素 代謝

 

そのためクレアチンキナーゼも、

  • 筋肉をつける上で重要な成分

ということが言えます=b

 

 

CK 酵素 体内
しかし、血液検査などでクレアチンキナーゼ(CKと呼ばれます)の値が高いと良くない状況、と判断することが出来るんですね。

 

 

最後に、クレアチンキナーゼ(CK値)が高いとはどういう状態なのか?という事について、ご紹介させて頂きます。

 

 

クレアチン クレアチンキナーゼ 血液検査

血液検査でCK値が高いとは、どういう事?

血液検査でクレアチンキナーゼ(CK値)が高い状態というのは

  • 筋肉が破壊・傷んでいる状態

のときに、このCK値が高くなってしまうんですね。

 

 

どうしてなのか?という所なのですが、

  • 元々、血中にはほとんどクレアチンキナーゼはありません。
  • しかし筋肉が破壊or傷んでいる(損傷)状態だと、筋肉からCKが離れていってしまって、血中に流れ出てしまうという性質があります。

    =筋肉の修復が追い付いていない状態です。

といったメカニズムがあるために、筋肉の状態を計ることができる目安の値になっていたりします。

 

 

実際に、プロアスリートの方などはCK値の状態を見て「オーバートレーニングになっていないか?」などを吟味して、トレーニングメニューを判断する基準にしている方もいるようです。

 

CK 血液検査 血液中

 

また、トレーニングなどをされていらっしゃらない方がCK値が高い場合は、

  • 心筋梗塞
  • 筋ジストロフィー

などの病気にかかってしまっている可能性がありますので、もし周りの方にCK値が高い方がいらっしゃいましたら、ぜひ通院される事をお勧めしてみて頂ければ、なんて思います。

 

 

CK 急性心筋梗塞 筋ジストロフィー

今回は「クレアチンとクレアチンキナーゼの違い」をメインに、色々と書かせて頂きました!

 

引き続き筋肉やサプリの情報などについて書いていきますので、よろしくお願いします=b

 

クレアチン クレアチンキナーゼ 筋肉
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